Séance de Coaching

Pourquoi s'offrir une séance de coaching ?

Est-ce que vous vous sentez vraiment à votre place aujourd’hui ?

Si vous avez l’impression de devoir jouer un rôle dans votre vie professionnelle ou personnelle, ou que certaines situations vous freinent, ce coaching vous propose simplement de faire une pause pour y voir plus clair. Il ne s’agit pas de donner des réponses toutes faites, mais de vous offrir un cadre simple pour prendre du recul, comprendre ce qui se passe pour vous, et avancer à votre manière.

Le coaching « Bas les Masques » vous permet de :

Prendre du recul sur ce que vous vivez aujourd’hui, simplement et sans pression
Identifier ce qui vous freine, sans entrer dans des approches compliquées
Clarifier ce qui est important pour vous, dans votre vie ou votre travail
Retrouver de la confiance et avancer à votre rythme
Passer à l’action de manière concrète, avec plus de simplicité et de justesse
Développer une confiance en soi solide et durable.

“Moins de bruit. Plus de clarté.”

Comment se déroule la séance de coaching

Le Partenariat : Confiance et Sécurité

Un espace sans jugement. Je suis votre guide et votre partenaire dans cette démarche. Nous construisons une relation de confiance totale, essentielle pour vous permettre d’explorer vos zones d’ombre en toute sécurité.

Le Processus : Questionner pour Transformer

Des outils ciblés et puissants. À travers des questions ciblées et des outils éprouvés, nous travaillons sur vos croyances limitantes et vos schémas de pensée pour provoquer un changement durable.

La Transformation : Retour à l’Authenticité

Un engagement vers l’action. Le coaching est orienté vers l’avenir et le concret. Vous quittez chaque séance avec des prises de conscience et des actions claires pour concrétiser la personne que vous souhaitez être.

Infos Pratiques

Le lieu

Les séances se déroulent dans un environnement confidentiel et bienveillant, favorisant l’absence de jugement et de pression. Nous proposons également des sessions en pleine nature pour ceux qui cherchent une reconnexion par le mouvement.

Durée & Dates

Les séances durent entre 1 heure (60 min) et 3 heures (180 min). Nous explorons diverses pratiques : travail sur les odeurs, respiration guidée, sono thérapie, et mouvements corporels.

Pour qui ?

Pour toute personne cherchant à évacuer le stress, calmer son être, et renouer avec son authenticité. L’objectif est de vous libérer de l’anxiété et des tensions pour retrouver votre équilibre intérieur.

Le Tarif

Nos tarifs sont ajustés en fonction de la durée des séances (60 à 180 min) et du type d’accompagnement (ponctuel ou forfait). Contactez-nous directement par mail pour recevoir une offre adaptée, sans engagement.

Formulaire de prise de contact

Merci de votre intérêt pour une séance de coaching Bas les Masques.
Nos accompagnements sont proposés au tarif de 150 CHF par heure.
Les séances sont majoritairement assurées par Lino, fondateur de Bas les Masques.
Son approche combine :

Travail énergétique
Respiration, musique
Ancrage
Mouvement et présence corporelle
Ainsi qu’une grande expérience de l’accompagnement humain.

Répondez spontanément, sans chercher une “bonne” réponse.

Nos Prochaines retraites

Prêt à déposer les masques ? Le voyage vers l’authenticité commence maintenant. Découvrez les dates de nos prochains séjours et réservez votre place pour une immersion en pleine nature. Chaque expérience est une invitation à vous reconnecter à l’essentiel.

Bas Les Masques